Selinhos e cardápio de ontem

Ontem dois alunos falaram q eu emagreci, acho q tá começando a aparecer...
Ebaaaaaa! Estou indo malhar agora... a noite volto para as visitinhas!
Beijokas

Selinhos
Eu indico para: (se eu esqueci de alguém me fale)
Rê Seta http://meuprogramaparaemagrecer.blogspot.com/
C O I S A S E C O I S I N H A S
Flor de Maracujá - Emagrecendo
Um novo caminho,
Blog * Virtus * - Porque Virtude Se Conquista!
Blog Da Muriel
SOB MEDIDA
Mel´s Diary
EMAGRECENDO COM ALEKA
Gordinha ???
- Patty - EMAGRECENDO! FELIZ E DE BEM COM A VIDA
Leila Batista - Renovação Total
emagrecer é tudo.... My Health Life Desta vez vai ser...
Vontade de Voar....
Giro 360º Operaçao Verão
Rogeria Cheia de Atitudes...
A vida me permitiu mudar. Escolhi um novo caminho!
Magraprasempre
Love My Lyfe! www.claudiaksantos.blogspot.com
Kelli Novelli " Só não alcança quem desiste.."
!§!Tantas coisas!§!
EMAGRECER É ATITUDE !
***Eu posso Emagrecer !***
O diário de Taisa Alves Lutar até ao fim...
Emagrecendo... eu sei que vou conseguir!
Persista! Nunca desista. Um dia você consegue...
70 Aí vou eu!!!!
Pri em Forma | Emagrecer com saúde | Beleza | Auto Estima

Ganhei selinho da miguinha Suh (http://emagreceretudo.blogspot.com/)
1. LISTE 8 DESEJOS QUE GOSTARIA DE REALIZAR ANTES DE MORRER
2. EXIBA A IMAGEM DO SELO "LISTA DE DESEJOS"
3. POSTE O LINK QUE TE INDICOU
4. INDIQUE 8 PESSOAS DE SUA PREFERÊNCIA
5. AVISE SEUS INDICADOS
6. PUBLIQUE AS REGRAS
O QUE EU QUERO FAZER ANTES DE MORRER:
emagrecer
viver sempre feliz como sou hj
viver até 100 anos
viajar muito com maridão e filhas
ver minhas filhas formando
ver minhas filhas casando
curtir meus netos
curtir meus bisnetos hauhauhau

Ganhei um selinho da miguinha Sirlei Valéria(http://estou-me-amando.blogspot.com/).

Obrigada Siiiii....


As Regrinhas:
1) Fazer referência ao selo e publicá-lo;

2) Divulgar as regras

3) Partilhar cinco coisas que gostamos de fazer;

4) Indicar o selinho para dez blogs.


Cinco coisas que eu gosto de fazer:

* Ficar com minhas filhas;

* Navegar na net, principalmente blogar;

* Tomar cerveja em casa com o marido sexta a noite quando termino minhas aulas (mas isso não faço mais, o marido bebe cerveja e eu refri zero);

* Curtir o marido;

* Atividades em família, seja festa, churrasco, viagens, incluindo meus cachorros.

café da manhã: Café com leite desnatado lanche da manhã: 1 maçã

Almoço: abobrinha refogada, almeirão e bife

lanche da tarde: 1 xícara de café com leite

jantar: 2 palmitos em conserva, abóbora refogada e um bifeBebi muita água por volta de 2 e 1/2 litros (acho q por isso não consegui comer mais)

Malhei 1 hora