Frio demais hoje... mas eu não sei onde li, que o frio é mais propício para emagrecer, emagrecemos mais no frio...
Estou super animada! Não estou saindo fora da dieta e estou me sentindo muito bem. O último dia que malhei foi sexta, pois estou muito gripada, mas vou tentar malhar hj a noite.
Como disse ontem estou seguindo a dieta da proteína para eliminar uns kilos maiores agora no começo e me motivar mais.
Beeeeijo a todos
Clau
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