Vou começando pelo meu cardápio:
Café da manhã foi leite desnatado com café e adoçante e uma banana
No almoço eu fiz uma "maionese" sem batata, coloquei 1 cenoura, 1 chuchu, 2 colhe sopa de milho verde, 2 colh sopa rasa de maionese light, em volta coloquei palmito, ovos cozidos e acelga, agrião e alface, ficou bom demais... ah... eu coloco um pouquinho de nada de alho espremido na maionese pra dar um toque. Comi com cação ensopado com tomate e pimentão. De sobremesa fiz uma gelatina q pequei no blog da kelly Bertaco.
Minha ansiedade de pesar tá grande, mas eu preciso resistir... hj não malhei, mas fui para o sítio e lá andei bastante, brinquei com as crianças... bom demais. Lá chupei uma mexerica.
A noitinha quando cheguei em casa comi duas fatias de queijo branco, um pedaço de peixe cozido e uns camarões q o marido fez de tira gosto pra ele. Ele tomou cerveja e eu coca zero com limão.
Bom, vou ter q parar porque minhas filhas estão brigandoooooo...
Beijos
OI miguinha, obrigado pela visita em meu blog, eu emagreci 30kg em 5 meses com muita dedicação e disciplina....volte sempre!Adorei sua maionese diferente...se vc tiver msn me adicione: nahspecort@hotmail.com
ResponderExcluirBeijokas light!!!
Olá amiga,seja bem vinda a blogsfera light, vai encontrar muitas pessoas queridas prontas a te acolherem nesse processo. Um beijo grande e volte sempre
ResponderExcluirAi, ai... seu prato está com uma cara tãaaaaao deliciosa que me deu até fome. Agora vou ficar contando o tempo para chegar a hora do jantar... haha
ResponderExcluirDeve ser muito bom poder passar a tarde em um sitio, hein?! Ainda mais caminhando e brincando com as crianças... que delicia!!!
Beijão e ótima semana!!