Uhuuuuuuuuuu
Iogurte com linhaça
Café com adoçante e pão integral com cottage
Almoço: salada, salmão grelhado ao molho de alcaparras e um pedaço de frango a la creme.
Sobremesa: pudim de côco diet (aqueles de caixinha)
Jantar: 1 pedaço de frango a la creme e sopa de legumes sem batata
Sobremesa: pudim de côco diet
Sobremesa: pudim de côco diet
OOiii.. passei pra dar um alo.. e desejar uma otima semana pra vc bem light...
ResponderExcluirbjss
Olá Claudia...passei por aki para conhecer o seu blog e gostei muito...esta de parabéns pelo peso eliminado..
ResponderExcluirVou lhe add e gostaria que add tmb para que juntas possamos chegar no peso desejado....bjão..ótima semana!!!
Oiiii,
ResponderExcluirmuito bem é assim mesmo, grandes resultados que você está tendo com a balança, parabéns!
Muito bom aspecto a comida, principalmente o pudim, tenho de procurar para ver se existe em Portugal, acho que vi no outro dia!
bjs
OI FLOR QUE LEGAL, EMAGRECEU JA 10 KG.
ResponderExcluirCONTINUE FIRME AI,
BJS E AVANTE
Como sempre, fotos maravilhosas! E a balança amiga, que beleza! ÊBA! 10 quilos detonados já! É isso mesmo, continue assim. Depois venho te ver!
ResponderExcluirBjs
Menina vc tem uma criatividade fora de sério... vou comçar a copiar seu cárdapio, vc vai postar o q comeu no dia anterior, e eu no meu blog vou postar a minha comida do dia, que vai ser a mesma q a sua do dia anterior,pq assim... vc é super chique...xDE parabéns pelo pesoperdido. ^^
ResponderExcluirOlá linda,que delicia esse seus pratos,mais o que é ainda melhor é ver o ponteiro sair do lugar,parabens querida.
ResponderExcluirViu?A luta é dura mais os resultados vem e como faz bem pra gente ne?
Que esse mês seja de mais conquistas pra vc.
Beijinhos com muito carinho.