Ai que meeeeeedooooooooo!
Hoje acordei e malhei 1 hora. Faltam dois dias para o dia de pesar e estou morrendo de medo, tenho q preparar minha cabeça para o caso de não ter o resultado q eu espero.
Decidi a partir de hoje começar a tomar mais água (quase não tomo). Hj volto a dar aula, acabou a mamata... rsrsrs
Mais tarde eu volto pra colocar o cardápio.
Beijokas light pra vcs!
Clau...vou te acompanhar até o final. Sei que é difícil mas tente..tente e tente. Não desista e não tenha medo da pesagem. Se vc estiver seguindo a dieta certinho, não terá porque Deus não te honrar amém??? Fique certa que Deus estará te ajudando a vencer essa batalha. Beijinhos
ResponderExcluirAi esse negócio de pesar é uma meeeerda! pq as vezes a gente retem um tiquim de liquido, e não parece ter emagrecido, ai fica desmotivada, e acaba com tudo... Então quando se pesar, se o resultado não for o esperado não fique triste e saiba q muitos fatores influem para q o peso na balança não deixa a gente tão animada... O musculo pesa mais que gordura, então vc tá malhando, e está substituindo, então... pode ser q empate as vezes, o que não quer dizer q vc não está emagrecendo... ai ai... é tudo uma complicação né... hahahah
ResponderExcluirOi,Clau!Calma flor, não fica assim tão ansiosacom a pesagem isso é ruim, fica tranquila e tenta não criar tantas expectativas.
ResponderExcluirIsso ai malha bastante!
cuide-se!
Um ótimo começo de semana!
Beijosss