Obesidade Visceral e Obesidade Subcutânea

Estava lendo hoje sobre os tipos de obesidade: Obesidade Visceral (maçã) e Obesidade Subcutânea (pêra).
A visceral é acumulo de gordura abdominal, a gordura está aderida aos órgãos. O risco de ter problemas cardíacos é muito alto.
A subcutânea é acumulo de gordura nos quadris e coxa, a gordura fica entre a pele e o músculo por isso o risco cardíaco é baixo. Porém é mais difícil de eliminar.
Mas qualquer que seja o nosso tipo de gordura é importante lembrar que nós é que fizemos isso com o nosso corpo, seja descontando depressão, raiva, desilusão, compulsão... etc.
Portanto só nós mesmos podemos desfazer isso. Temos que lembrar que o nosso corpo é nosso amigo, é a morada que Deus nos deu aqui na terra e devemos respeitá-lo.
Momento de reflexão né...
Bom, por enquanto é só, mais tarde volto pra postar a alimentação.
Um excelente domingo maaaagro pra vcs!
Beeeijokas