quase q não venho mas cheguei

Como eu disse a vocês, vou tentar voltar a fotografar... não sei se vou conseguir mas estou me esforçando muito.
Hj também a RA foi ótima, q Deus me ajude amanhã.
Beijokas a todas...
E lembrem-se: só não consegue quem desiste

"Vem ni mim" dezembro

É uma pena que eu esteja correndo tanto, estou louca pra chegar dezembro pra diminuir o ritmo, entregar as notas e ficar a toa. E principalmente me dedicar mais a RA e AF. Tenho boas notícias... hj voltei a fotografar tudo o que como. Ainda estou na casa dos 102, mas vou sair... me aguardem... Amanhã tem fotos na área.
Que Deus me ajude e não me desanime... amém!
Beijokas e uma linda quarta

Obrigada pela força amigas guerreiras

Vcs são demais mesmo...
Hj pesei de novo e não saio da casa dos 102, mas to com a RA direitinho! Que Deus conserve e me defenda das comidas... rsrsrsrs
O carinho de vcs renovou minhas energias!
Oooooooobbbbbrrrrrriiiiiigggggggaaaaaaddddddaaaaaaaa!
Beijos

Estagnada e desanimada

To triste gente, não saio da casa dos 102... affff
Não tenho tempo de vir aqui no blog todo dia mais, sou professora e ainda peguei mais duas turmas para substituir um prof q pediu demissão. Final de ano pra professor não é fácil. Estou exausta gente... na medida do possível to seguindo a RA, mas não to emagrecendo mais. Acho q a RA não tá assim tão perfeita como no começo, acho q é porque parei de fotografar. E não tenho tempo de malhar todo dia mais. Aproveitei o findi prolongado pra malhar, mas hj já não consegui. Não tenho mais tempo para as visitinhas e isso me deixa muito mal... me desculpem!
Beijos e boa noite

Sucos para emagrecer

Suco para combater a obesidade
5g de malva-santa ou boldo nacional
5g de carqueja
1 copo de água
Modo de preparo: fazer o chá por infusão das ervas.
Dose recomendada: Tomar quatro copos ao dia.
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Suco inibidor do apetite
½ maçã média
½ abacate médio
1 copo de água mineral
Adoçante
Modo de preparo: bater todos os ingredientes no liquidificador.
Dose recomendada: Tomar meia hora antes das refeições principais.
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Suco de melão
1 xícara de polpa de melão
250ml de água
Adoçante agosto
Modo de preparo: Bater tudo no liquidificador e servir gelado.
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Suco de abacaxi digestivo
Tem ação mucolítica e ajuda a emagrecer.
½ abacaxi
½ litro de água mineral com gás
Adoçante a gosto

Modo de preparo: bater no liquidificador e servir com cubos de gelo.
Durante um dia da semana, tome apenas suco de abacaxi e coma sua polpa.
--------------------------------------------- Suco de maçã
1 maçã madura sem casca e sem sementes
3 copos de água-de-coco
6 folhas de hortela
Adicionar adoçante a gosto e bater no liquidificador
Servir com pedrinhas de gelo
Suco de berinjela com laranja
1 copo de suco de laranja
50g de berinjela crua
3 colheres de lecitina de soja granulada

Modo de preparar: bater no liquidificador
Dose recomendada: tomar de manhã e à noite.
---------------------------------------------------------------------- Hibisco com Gengibre
10g de gengibre
10 flores de hibisco
500ml de água

Modo de preparo: ferver o gengibre por dois minutos em 500ml de água.
Coe. Coloque o hibisco numa vasilha e despeje o chá de gengibre sobre os hibiscos.
Abafar por 5 minutos. Tomar durante o dia. Pode-se perder até 4kg/mês.
Principais elementos terapêuticos
Agora q tá chegando o verão é uma boa pedida né...
Beijos amigas

To viva e bem com a RA

Amores, vim só pra dizer que to aqui, to na RA firme e forte e correndo muito. Um professor lá da escola pediu demissão e eu fiquei no lugar dele até o final do ano... socorrooooo correndo muito... Uma professora também ficou doente e também to cobrindo o buraco essa semana. A RA tá ótima só não to malhando, só consegui malhar na segunda e até hj não consegui mais.. aff
Mas tem feriado aí chegando e vou colocar minhas visitas todas em dia!
Vamos em frente firme e forte!
Beeeijos

gripada

Blogagem coletiva
O que você faria se fosse sequestrada (o) em plena noite de Natal?
Mas não é só isso, além de você estão no cativeiro (que é um apartamento quente com janelas que não abrem) uma homosexual solitária e "atirada"; uma evangélica solitária e fanáááática; e uma velha inválida, chata e "borrada".
A sequestradora é uma mulher descontrolada, solitária e claro armada.
Tudo regado a muito Roberto Carlos, Perú, Tiros e Vinho.
Eu faria "amizade" com todo mundo e deixaria toooodo mundo bêbado, aí quando estivesse todo mundo bêbado eu ia embora... hauhauhauhau


Affff gente...
Pesei e ainda estou na casa dos 102... ah q porcaria... mas confesso q senti alívio por não ter engordado, bom não tá né, mas...
Um ótimo fim de semana pra vcs minhas queridas e amadas amigas. Acordei com um resfriado violento hoje, dor no corpo demais...
Beijokas

Sexta linda

Hoje o dia tá lindooo..
Eu vim aqui para contar q o puxao de orelha valeu a pena, estou com a RA nota 10. Amanhã vou me pesar e volto aqui pra contar, tomara q o estrago seja pouco... Gente tenho notado uma coisa, meu peito está ficando muito caído. Estou achando q é por causa do emagrecimento... até minhas filhas estão falando... ai q pena...
Acho q tenho q começar a pensar em uma plástica quando eu terminar o emagrecimento...
Vai ser preciso...
Já vou começar a juntar um dinheirinho.
Amigas, um beijo grandão pra vcs e ótimo fim de semana!
Cardápio de hoje:

Café da manhã - 1 fatia de pão integral, 3 fatias de queijo branco e café com adoçante
Almoço -
Lanche da tarde -
Jantar -

Que balão intragástrico o que?????

Claudia X Claudia
Eu vou colocar balão sim mas é na cabeça, de vergonha na cara! Tá pensando o quê Dona Claudia?? Cadê aquela determinação todaaa? Vai amarelar? Bora criar vergonha nessa cara, levantar a bunda dessa cadeira e vai malhar porrraaaa! Vai planejar o que vai comer e parar com essa sacanagem de chegar em casa e falar q tá desesperada de fome e comer o q tem pronto... planejamentoooo! Tá triste porque tá gorda? Então para de se lastimar, se arrastar e principalmente de comer sua doida...
Amanhã quando você voltar aqui vai postar a foto de tudo o que comeu hoje e foto da Senhora malhando também... Estamos entendidas??? Sem mais para o momento, declaro encerrada a nossa conversa...
rsrsrsrs
Obrigada pelas dicas e informações amigas!
Beijos

Balão intragástrico

Vcs já ouviram falar de Balão Intragástrico? Ontem eu estava assistindo tv e vi a propaganda do site: www.bandaebalão.com.br
Eu achei fantástico, sem cirurgia eles colocam o balão pela boca como se fosse endoscopia. Mas não sei o preço e se isso dá certo.
Vcs sabem alguma coisa sobre isso?
Bom, minha irmã q tá separando veio aqui com meus sobrinhos no fim de semana e vcs nem imaginam como eu saí fora da minha dieta... uma vergonha... sexta, sábado e domingo... Agora estou aqui como uma louca tentando compensar. Estou fraquejando, eu sinto...
Muitos problemas na família, mas sei q isso não é ou pelo menos não deve ser motivo pra eu me entupir de comida. Mas eu não vou desistir...
Talvez seja melhor voltar a fotografar minha comida...
Beijos e fiquem com Deus