gorda do rosto bonito

Já ouviram essa expressão? Vc tem um rosto tão lindo... por que não emagrece?
Aff... eu ouvi ontem... Mas até eu explicar q agora eu estava fazendo uma RA, já eliminei 12 quilos, com um blog... ai não... prefiro ficar quietinha, um dia ela vai ver. Tem gente que quando fala q a gente tá gorda fala achando q está nos ajudando... mas no meu caso é muito pelo contrário, me atrapalha muitoooo. Se fosse antes, com certeza eu ia chegar em casa e comer tudo o que tinha... mas hj nãooooo...
Sou forte, sei resistir às tentações... Sei quando é compulsão, tristeza, etc...
E eu consegui ouvir tudo e ficar bem, sem me abalar com aquilo, coisa q antes eu ficaria destruída...
Bom, um findi bem light e magro pra vcs!
Beeeeijo

Calculadora de calorias e Exercícios

Amadas e Amados
Estou fazendo um post rapidinho só pra contar pra vcs q a calculadora de calorias q estou usando é tuuuuudo de bom, além da alimentação a gente coloca lá as atividades físicas q praticamos durante o dia todo, desde uma caminhada até uma faxina... É muito pratica mesmo. Agora vamos combinar né... atividade física ajuda demais... é impressionante, o dia q eu malho eu emagreço muito mais. Estou fazendo 1 hora e 15 minutos todo dia. E dá muito resultado, o difícil é vencer a preguiça de ir, mas depois q a gente vai, tudo fica melhor.
Mas sabe o que eu queria falar hoje também, como é bom poder andar.... Ai que maravilha, quando eu comecei o emagrecimento com quase 115 kilos eu não conseguia andar por 3 minutos q a coluna doía muito e me dava muita falta de ar. Hj quando caminho, eu penso: ai q delícia, andar sem sentir dor, nem falta de ar.
Vamos q vamos minha gente...
Beeeeijo

Prioridades

Hj é aniversário do meu pai, ele faria 68 anos se estivesse aqui... Parabéns meu paizinho lindo, onde vc estiver... Te amo!

Estive refletindo hj sobre prioridades na minha vida para o ano de 2010, e ficou assim:
1º lugar - Família
2º lugar - Meu emagrecimento
3º lugar - Trabalho

Não deixarei de fazer nada q minha famíla queira, não deixarei de ir em nenhum lugar, não deixarei de fazer nenhum passeio por estar gorda.
Vou me dedicar ao máximo (preciso melhorar nesse ponto) a minha RA e EF.
Estando bem com minha família e minha saúde, desempenharei um ótimo papel no trabalho.
E vcs? Já tem prioridades pra 2010?
Beijos e uma linda semana