quarta-feira, 19 de agosto de 2009

1 Mês de blog

Hoje completo 1 mês de blog! E posso dizer que foi a melhor coisa q eu fiz. Que Deus me ajude a conseguir continuar e ter forças pra vencer essa batalha. Ta aí meu peso de 1 mês depois, claro q eu queria ter eliminado mais né, mas é o que tem pra hj...hauhauhau Eu aceito.
Estou muito feliz e animada a seguir em frente, pois acho q encontrei o caminho. Não estou sofrendo, nem estou fraca, muito pelo contrário, estou bem mais disposta.
Os exercícios tem sido fundamentais para o processo. Como disse faço: 25 minutos de simulador, 25 minutos de bicicleta, 5 minutos de abdominal e 5 de alongamento.
Obrigada por estarem do meu lado! Obrigada pela força, pelas dicas! Juntas conseguiremos chegar lá!
Beijokas
Minha alimentação de ontem:


13 comentários:

  1. Claudia, parabéns! Nesse ritmo você vai longe, não deixe a 'peteca' cair. Eu com um mês de *Virtus* estava apenas com 0,5Kg de diferença na balança, terrível, não? Mas não vou desistir e sei que você também não. Vamos lá, enfrentar o leão marinho que há ao nosso redor! Ha ha ha Bjs

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  2. Parabéns, está ótimo emagrecer 8kg em um mês, vai passar rápido e no próximo vc já estará fora da casa dos 100!

    Bjoca

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  3. parabéns amiga...
    estou muito feliz por vc...
    continue assim...
    bjo flor.....

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  4. Muitos parabéns Linda!!
    Beijinho **

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  5. Parabéns!! òtimo resultado. Abraços!

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  6. Amiga vc emagreceu muito em pouco tempo paraabens querida,continui firme e estamos aqui pra nós ajudarmos.
    Vc com o tempo vai perceber que esse mundinho aqui nós traz muitas alegrias e amizades verdadeiras,lutaremos sempre linda.
    Beijinhos.

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  7. Clau,
    Parabéns!!! Quilos eliminados para sempre!!!!
    Beijos, Carla

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  8. Clau, parabéns! E que vc tenha muito e muitos meses de blog ainda! O importante é sempre estar persistindo! Tenha um ótimo diaaa!! Bejocas Frannnn

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  9. Parabens Clau.. pode nao acreditar, mas pelo pouco que passei por aqui ..li seu blog.. e vc ta me incentivando.. continue assim.. eu to pensando oq fazer para melhorar meu astral tb... emagrecer.. só emagrecer mesmo.. rsrs

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  10. Oi gente,a pergunta da semana já está disponivel do blog da Fabi, http://biacoltri.blogspot.com/ ! Bora exercitar a criaividade pra ver quem fatura o selinho semana q vem...bjssss

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  11. Só um mês e já deu essa diferença toda???? Puxa Deus está com vocês ;...rrrs
    Clau...que Deus te abençoe, te Dê forças para continuar e faça sempre resplandecer no seu rosto a vontade Dele, que é te ver Feliz. Parabéns

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  12. Clau, passa no Coisas que tem 3 selinhos pra vc!

    Beijos!

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