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Terça-feira acordei com uma gripeeeeee, muita febre, nem fui trabalhar, à tarde fui ao médico e tomei injeção. Comi sopa de legumes a noite e deitei cedo. Alimentação mesmo doente foi perfeita, só não fiz atividade física pois com febre não dá.
Quarta levantei e 7:00 lá estava eu de novo caminhando na garagem... hauhauhau Vou continuar caminhando lá tá gente, vou pra rua nada. Lá eu falo sozinha, converso comigo mesma, planejo o que eu vou comer no dia... é lindo... rsrsrs 1 hora intercalando com bicicleta. Alimentação saudável e perfeita.
Quinta alimentação excelente e 1 hora de atividade física.
Dias perfeitos e foco na cabeça.
Nada vai me afastar do meu objetivo.
Pesando todo dia, porque eu achava q não fazia bem e etc. Sem paranóia, se em um dia o peso estiver ruim, não tem problema amanhã eu confiro de novo, sem tristeza.
Os resultados não poderiam ser melhores. Estou tentando fazer uma coisa prazerosa e não sofrida como sempre achei. Estou me adequando a um novo estilo de vida.
Que Deus me ajude! E ajude todas vcs minhas lindas!
Beijokas