Lache: 1 laranja, 3 morangos
Almoço: cozido de legumes com carne e mostarda
Sobremesa: 1 laranja
Café da tarde: café com leite desn e adoçante e 4 fatias de ricota
Cozido de legumes e brocolis
Lanche: Vitamina de mamão e banana
Bom, por hj é só gente.Um beijo grande para vocês e amanhã nos falamos mais.
Qual seu peso atual? Na última pesagem 108,300
Qual a sua altura? 1,64
Qual o seu peso ideal, o peso que vc viveria bem sem pensar em dieta o tempo todo? 70 kg
Vc se sente gorda? Sim
Vc sente vergonha de ser gorda? sim, muita vergonha
Vc se preocupa com sua saúde? sim, mas deveria me preocupar mais
Vc pensa muito em comida? sim, comida me dá muito prazer, meu passatempo predileto
Vc come sem ter fome? sim, como por compulsão, e por vários outros motivos
Vc se sente culpado quando come? sim
Mesmo sem fome vc come quando sente: feliz, triste, com raiva, cansada, pra me premiar.
Já pensou: "Ah, até q não estou tão gorda assim"? o tempo todo, principalmente quando vou sair.
Foi fazendo essas perguntas, sentada de frente ao espelho e me vendo de corpo inteiro q eu decidi mudar a minha vida, neste dia eu pesava 114 kg.
Hoje tá tudo tranquilo, estou indo malhar, trabalhando muiiiito mas tudo bem.
Melzitcha, amei o selinhooo.
Beijokas light pra todas vcs e obrigada pela força viu!
Qual seu peso atual? Na última pesagem 108,300Qual a sua altura? 1,64
Qual o seu peso ideal, o peso que vc viveria bem sem pensar em dieta o tempo todo? 70 kg
Vc se sente gorda? Sim
Vc sente vergonha de ser gorda? sim, muita vergonha
Vc se preocupa com sua saúde? sim, mas deveria me preocupar mais
Vc pensa muito em comida? sim, comida me dá muito prazer, meu passatempo predileto
Vc come sem ter fome? sim, como por compulsão, e por vários outros motivos
Vc se sente culpado quando come? sim
Mesmo sem fome vc come quando sente: feliz, triste, com raiva, cansada, pra me premiar.
Já pensou: "Ah, até q não estou tão gorda assim"? o tempo todo, principalmente quando vou sair.
Foi fazendo essas perguntas, sentada de frente ao espelho e me vendo de corpo inteiro q eu decidi mudar a minha vida, neste dia eu pesava 114 kg.
Hoje tá tudo tranquilo, estou indo malhar, trabalhando muiiiito mas tudo bem.
Melzitcha, amei o selinhooo.
Beijokas light pra todas vcs e obrigada pela força viu!
aorei vou fazer uma entrevista tbem...ehhehe
ResponderExcluirmas falando da gripe é menina tbem nao to mandando o meu pra creche tbem nao....
ele é todo gripadinho sabe o inverno inteiro ta gripado entao nem vo tira ele de casa
ja que nao trabalho to ficando em casa com ele...
bjo flor e se deus quiser nao vai pegar neles....bjoooo
Amiga as vezes perecisamos dessa entrevista de vez em quando,pena que eu demorei um pouco pra acordar ne,eu estava com 123 quando percebir que eu estava diminuindo os meus dias de vida comendo compulsiamente,estragando o meu corpo mais o importante é que temos tempo e determinação pra mudar a nossa historia basta querer.
ResponderExcluirAmiga sejamos forte e confiante.
Beijo.
adoreiiiiiiiiii...
ResponderExcluirmas se eu fizer essa entrevista comigo, sei que vou uresponder a mesma coisa..
kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
beijokas e fica bem
oi vi seu blog da carla...gostei da entrevista e me encaixo completamente nas suas respostas...
ResponderExcluirPassa no meu blog
http://metadabalanca.blogspot.com/
Beijo
Oi Claudia...
ResponderExcluirEm primeiro lugar gostaria de agradecer pelo selinho. Não vou postá-lo, pois já o postei no dia 25/07.
Mas te agradeço de coração pela consideração.
Eu adoro visitar seu cantinho e também vale a pena ficar de olho.
E se vc tiver que oferecer outro selinho que eu ainda não tenha, já estou aceitando, viu? rsrs
Amiga,o mais importante é que sua ficha finalmente caiu e está se esforçando pra emagrecer e ter uma vida mais saudavel.
Esses 6 kilos já exterminados são uma grande conquista e tenho certeza que vc conseguirá vencer essa luta.
Tenha um dia maravilhoso.
Se cuida, beijinhos.
Oi Cláudia,
ResponderExcluirBrigada pela visitinha no meu bloguinho e pelo apoio que me deu. Não conhecia seu blog, é minha primeira vez aqui.
Bom conhecer pessoas que estão dispostas a deixar a obesidade de lado e embarcar nesse processo de emagrecimento junto com a gente aqui da blogosfera.
E vc já eliminou um tanto hein? Parabéns e segue em frente, vamos juntas neste caminho, que pra nós acima dos 3 dígitos é um pouquinho mais longo, mas sem dúvidas seremos um caso de sucesso.
Conta comigo
bjinhos
Oi Clau, conheci seu blog hoje, nossa que alimentação certinha. Força ai! Espero sua visitinha e já estou te seguindo. Beijos!!
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