Café da manhã: 1 xic café com leite desn e adoçante
Almoço: Repolho refogado, peixe grelhado com tomate, cebola e pimentão e berinjela refogada.
Sobremesa: pudim de côco diet (aqueles de caixinha)
Café da tarde: 2 fatias de peito de peru light, 2 fatias queijo minas padrão, 1 polenguinho light e 1 xíc café com leite desn e adoçante
Jantar: Peixe grelhado igual o almoço e sopa de legumes (chuchu, cenoura, abóbora e repolho)
sobremesa: pudim de côco diet
Tomei 3 litros de água... socoooorro. Quase afoguei...hauhauhau
Café da tarde: 2 fatias de peito de peru light, 2 fatias queijo minas padrão, 1 polenguinho light e 1 xíc café com leite desn e adoçante
Jantar: Peixe grelhado igual o almoço e sopa de legumes (chuchu, cenoura, abóbora e repolho)
sobremesa: pudim de côco diet
Tomei 3 litros de água... socoooorro. Quase afoguei...hauhauhau
Beijokas
Convite
Vou participar deste desafio e começa amanhã. Vamos??? De 10 de agosto a 28 de dezembro. Cada participante deve postar lá amanhã seu peso e o presentinho q está disposta a dar para a vencedora, pode ser qualquer coisa. Mandaremos pelo correio. Vamos!!!
Visit Operação Fénix
Vou participar deste desafio e começa amanhã. Vamos??? De 10 de agosto a 28 de dezembro. Cada participante deve postar lá amanhã seu peso e o presentinho q está disposta a dar para a vencedora, pode ser qualquer coisa. Mandaremos pelo correio. Vamos!!!
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Oi Fro!! Vou particpar Sim! Vou lá me cadastrar..beijos
ResponderExcluirque blog delicioso de se visitar cheio de fotos, vc é muito organizada!Sobre o desfio ja participo de outro e nao quero misturar as estacoes..rs!Estarei torcendo por vc!
ResponderExcluirBoa sorte!
Bjus
Ro
Boa sorte no desafio.
ResponderExcluirObrigado elo apoio no blog
bjs
Tem Selinho novo pra você!
ResponderExcluirBeijos
Eu num vô pq desafio me deixam nervosa, mas vou ficar na torcida pra vc....
ResponderExcluirQuando puder deixe a receita da lasanha de beringela pra mim. Muita força não desista!!
ResponderExcluirBeijos...............!!!!!!!!
Oi,Clau!Nossa esses vai ser um desafio e tanto até pq é bastante tempo.Nossa eu to precisando de um desafio pra me motivar vou ler mais sobre ele de repente ainda dá temp ode participar.
ResponderExcluirUma ótima semana!
Sucesso na Ra!
Beijossss
Você está comendo muito pouco no café da manhã, é nessa refeição que tem que comer melhor pra ter pique durante o dia. Inclui uma fatia de pão integral light ou uma fruta.
ResponderExcluirBjão