segunda-feira, 10 de agosto de 2009

Peso

Cardápio do dia
Café da manhã: café com leite desnatado e adoçante
Lanche: 1 banana de microondas com canela e adoçante (postei a receita recentemente)
Almoço: Chuchu refogado, salada de acelga, tomate, pepino e agrião e linguiça assada Sobremesa: pudim de côco diet
Café da tarde: 1 laranja, 3 morangos, 2 fatias de queijo padrão e café com leite desn e adoçante
Jantar: sopa de legumes com brócolis
Sobremesa: pudim de côco diet
Tomei 3 litros de água por dia... socooooorro de novo e malhei 1 hora.
Eu malho de segunda a sexta 1 hora, mas eu esqueço de escrever isso aqui.
Beijos
Já voltei a trabalhar, não sei se contei pra vcs. Hj eu to meio invocada :(
Como eu entrei no desafio, eu tive q me pesar ontem né, gente socoooorro! na quarta passada eu estava com 108,3 ontem quando pesei deu 108,4. Como assim? Já tem quase uma semana q eu pesei e naaada. To apavorada... Não tem como não emagrecer, vcs estão vendo as fotos q eu posto... vcs conseguem ver alguma coisa de errado aí? Ou será q foi retenção de líquido? Affffeeee...
Bom, mas vou ignorar isso e continuar fazendo firme e forte.

Ganhei meu primeiro selinho!
Ontem o Coisas e coisinhas me deu meu primeiro selinho... q fofs!
Muito obrigada coisas... amei!
Vamos ver se eu sei colocar o selinho direito agora né... rsrsrs

Regras:
1ª linkar a pessoa que nos deu o selinho, mas não porque ganhou o selinho e sim porque gosta realmente do blog.
2ª indicar 10 blogs que vale a pena ler e ver se eles cumpriram a regrinha.

Eu indico:
http://estou-me-amando.blogspot.com/

http://sempregordinha.blogspot.com/

http://mirianumnovocaminho.blogspot.com/

http://virtudeseconquista.blogspot.com/

http://cheiadeatitudes.blogspot.com/

http://kellinovelli.blogspot.com/

http://sejamagraagora.blogspot.com/

http://claudiaksantos.blogspot.com/

http://leilaantesedepois.blogspot.com/

http://70aivoueu.blogspot.com/

Mas na verdade eu amoooo todos os blogs q linkei, então as que não ganharam agora, o próximo eu dou tá...








13 comentários:

  1. Clau, pelas fotos eu acho que vc esta fazendo tudo direitinho.
    Vc tem feito algum exercicio fisico?
    Tpm?
    Intestino preso?
    Tudo isso vc tem que contabilizar.
    minha endocrino diz que temos que ingeriri de 1200 cal pra baixo e fazer exercicio pra perder peso.
    Espero ter ajdado, Beijos

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  2. aAmiga querida nao fique preocupada o nosso corpo entende a perda de peso como uma agressão e resiste bravamente à eliminação das gordurinhas. Para engana-la mantenha seu metabolismo sempre ativado faça pequenas refeições se afogue tomando bastante agua.
    Obrigada pelo selinho(fico muito contente por ser lembrada)
    Bjus
    Ro

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  3. ai clauuuu n acredite na balança.... por isso eu n quero me pesar mais!

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  4. Claudia, deu a louca nas balanças! Ha ha Ai, ai, vamos com calma!

    Obrigada pelo selinho; já estou com ele na barra lateral direita do Blog Virtus, mas vou aceitá-lo uma vez mais mesmo assim; afinal de contas elogio a gente não recusa, ne?

    Força aí! Bjs

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  5. Tem um blog famoso que elas só se correspondem entre si, as que seguem a mesma dieta..fazer o que né miga?? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
    Então, vamos a tua dieta, olha eu curei meu intestino preso comendo farelo de trigo..1 colher de sopa no iogurte todo dia..mas menina foi magica, viu???
    Faz anossss que meu intestino funciona bem.
    Retenção de liquido eu tbm tenho e descobri que tenho hipotireoidismo é um dos sintomas.
    Depois da tireoide regulada essas funções se normalizam.
    Nãoooooooooooooo se pese todo dia, amiga..isso nos deixa ansiosa demais.
    Minha medica disse que sono é importante pro organismo acelerar o metabolismo.
    Bem vambora né?????
    Dieta me frente
    Beijokas Clau

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  6. Obrigado pelo selinho...
    Amiga, é assim mesmo...nem sempre temos boas noticias..
    Mas tudo dara certo pra vc...se continuar fazendo as coisas certas.
    bjs

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  7. amiga so passando pra deixar um bjinhu tah
    te adoro....

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  8. provavelmte voce está no periodo mestrual... eu ja engordei 2kg só inchando por causa da minha mestruação! o bom é que volta tudo normalmente. ;*

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  9. Aiii nem me fala nessa tal retenção de liquidoo!!!

    Imagina que de ontem pra hoje eu perdi 2 Kg? Impossivel né? Com certeza era pura rentenção!
    Nao desanima não! Ja ja vc vai ver... o resultados não só na balança como na sua saude tb!

    =D

    Mil e dois beijos,
    Avante!!!

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  10. Oiii querida, obrigadaaaaa pelo selinho :) Olha.... nao se desespere, tas a fazer tudo certinho ...as vezes é retenção de liquido,é tpm, tem uma serie de coisas que fazem isso acontecer...eu que acho que abusei essa semana passada ...e mantive o mesmo peso, e ainda pra melhorar, as roupas estao melhores essa semana hahahaha, as vezes podemos nao perder peso corporal mas sim medidas :) Força !!!!!! Mil beijinhos

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  11. Clau, este selinho eu já postei, q pena... mas fiquei feliz e toda pimpona com o carinho viu!! Mega hiper ultra obrigada!!!
    muitos beijinhos
    Clau

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  12. Menina, comecei a ler o seu blog a pouco tempo e admiro a sua força de vontade ... emagrecer realmente é difícil ... eu perdi 10kg depois do nascimento da Ana Clara com muito custo!

    Beijos!

    Sah

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  13. getem pega o selinho da blogagem coletiva no meu blog...bjsss

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