terça-feira, 25 de agosto de 2009

Selinhos e cardápio de ontem

Ontem dois alunos falaram q eu emagreci, acho q tá começando a aparecer...
Ebaaaaaa! Estou indo malhar agora... a noite volto para as visitinhas!
Beijokas

Selinhos
Eu indico para: (se eu esqueci de alguém me fale)
Rê Seta http://meuprogramaparaemagrecer.blogspot.com/
C O I S A S E C O I S I N H A S
Flor de Maracujá - Emagrecendo
Um novo caminho,
Blog * Virtus * - Porque Virtude Se Conquista!
Blog Da Muriel
SOB MEDIDA
Mel´s Diary
EMAGRECENDO COM ALEKA
Gordinha ???
- Patty - EMAGRECENDO! FELIZ E DE BEM COM A VIDA
Leila Batista - Renovação Total
emagrecer é tudo.... My Health Life Desta vez vai ser...
Vontade de Voar....
Giro 360º Operaçao Verão
Rogeria Cheia de Atitudes...
A vida me permitiu mudar. Escolhi um novo caminho!
Magraprasempre
Love My Lyfe! www.claudiaksantos.blogspot.com
Kelli Novelli " Só não alcança quem desiste.."
!§!Tantas coisas!§!
EMAGRECER É ATITUDE !
***Eu posso Emagrecer !***
O diário de Taisa Alves Lutar até ao fim...
Emagrecendo... eu sei que vou conseguir!
Persista! Nunca desista. Um dia você consegue...
70 Aí vou eu!!!!
Pri em Forma | Emagrecer com saúde | Beleza | Auto Estima

Ganhei selinho da miguinha Suh (http://emagreceretudo.blogspot.com/)
1. LISTE 8 DESEJOS QUE GOSTARIA DE REALIZAR ANTES DE MORRER
2. EXIBA A IMAGEM DO SELO "LISTA DE DESEJOS"
3. POSTE O LINK QUE TE INDICOU
4. INDIQUE 8 PESSOAS DE SUA PREFERÊNCIA
5. AVISE SEUS INDICADOS
6. PUBLIQUE AS REGRAS
O QUE EU QUERO FAZER ANTES DE MORRER:
emagrecer
viver sempre feliz como sou hj
viver até 100 anos
viajar muito com maridão e filhas
ver minhas filhas formando
ver minhas filhas casando
curtir meus netos
curtir meus bisnetos hauhauhau

Ganhei um selinho da miguinha Sirlei Valéria(http://estou-me-amando.blogspot.com/).

Obrigada Siiiii....


As Regrinhas:
1) Fazer referência ao selo e publicá-lo;

2) Divulgar as regras

3) Partilhar cinco coisas que gostamos de fazer;

4) Indicar o selinho para dez blogs.


Cinco coisas que eu gosto de fazer:

* Ficar com minhas filhas;

* Navegar na net, principalmente blogar;

* Tomar cerveja em casa com o marido sexta a noite quando termino minhas aulas (mas isso não faço mais, o marido bebe cerveja e eu refri zero);

* Curtir o marido;

* Atividades em família, seja festa, churrasco, viagens, incluindo meus cachorros.

café da manhã: Café com leite desnatado lanche da manhã: 1 maçã
Almoço: abobrinha refogada, almeirão e bife
lanche da tarde: 1 xícara de café com leite
jantar: 2 palmitos em conserva, abóbora refogada e um bifeBebi muita água por volta de 2 e 1/2 litros (acho q por isso não consegui comer mais)
Malhei 1 hora

7 comentários:

  1. Oi Clau! Obrigada pelo selinho :)

    Que bom que as coisas estão começando a aparecer....rsrsrs, agora vc estará cada vez mais motivada, vc vai ver!

    Um ótimo dia e que ele seja perfeito!

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  2. adooooorei os selinhosss,valeu... O clau... Kd o arroz das suas refeições? Vc tem que comer menina, nem que seja integral... alias melhor q seja integral, mas tem q comer, arroz, feijão... cuidado pra não ficar fraca menina!!!

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  3. Nossa c consegue ficar só com uma xicara de café no inicio da manha??
    Gente!!
    No mais boa sorte flor e muito sucesso!!

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  4. Nossa... ai, vc sabe decora muito bem seus pratos, parace feito por chefes de cozinha,de tão bem decorados que ficam.Beijos

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  5. Oi,
    gostei muito do seu blogue, me inspirou a voltar com força ao meu!! Vou adicionar vc, pode ser?

    bjs

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  6. Obrigado pelos selinhos.
    Ta linda nas refeicoes, amei as fotinhos.
    Tb quero ver meus bisnetos, e netos uns 3 rs..rs.nada de um neto só hahahahah
    bjs

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