quinta-feira, 5 de agosto de 2010

Jantar com baixíssimas calorias

Oi lindas pessoas...
Quero muita ajuda... o que vcs comem a noite no lugar de jantar que seja de baixíssima caloria. Estou com dificuldade com a RA a noite. Dou aula até as 23:00hrs. Chego em casa e não consigo preparar um jantar ligth, tenho q fazer isso antes de ir, uma coisa rápida pra quando chegar. Senão eu abro a geladeira e como o que tiver.
Uma vitamina com linhaça? Um caldo de mandioca? Uma sopa? Um sanduiche?
Me ajudem meninas, o que vcs jantam com baixas calorias?
Estou pesquisando aqui algumas opções...
Beijokas pra vcs

8 comentários:

  1. Bom dia moça!

    Eu sugiro frango/carne de boi magra/peixe e salada.

    PS: é aerolin mesmo, é um broncodilatador, mas as doses sao maiores que as usadas normalmente e o uso nao é contínuo, é em ciclos. Andei lendo muito sobre e conheço muita gente que se deu bem. Mas nao dá resultado sozinho, tem q ralar \o/

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  2. Clau, valeu pela dica, olha eu estou tomando a Caralluma, mas porinquanto nao vi nenhuma diferença, a não ser o xixi, estou fazendo mais, a fome continua a mesma, a vontade por doces tambem, mas tenho acompanhado o pessoal da Comu, e vi que tem algumas pessoas que só viram resulatdo depois de um mes, vou esperar pra ver. Espero que pra vc tenha dado certo. Fica com Deus Beijos.

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  3. oi amiga força na peruca que tudo vai dar certo bjs e um otimo findi

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  4. Clau, eu ou tomo sopa ou como bastante asalada temperada com vinagre, sal e um fio de azeite e um bifinho ou filé de frango grelhado. Acho uma opção boa.
    Beijos

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  5. oiiiiiii.. vem participar do sorteio.. vai ser dia 22.. comemorando 3 anos de blog.. bjssss

    http://tatianatoffeti.blogspot.com/2010/08/sorteio-aqui-no-criando-3-anos-de-blog.html

    Tati

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  6. Olá, chamo-me Sónia e também travo uma luta contra o meu peso. O meu nutricionista recomendou que à noite comesse uma sopa sem batata ou uma salada de legumes. Acho que este é um bom conselho pois consigo perder peso quando sigo a dieta que ele me aconselhou.
    Só uma dica, em vez da batata deito courgete, faz com que a sopa não fique demasiado líquida.
    Bjs e Boa Dieta/R.E

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  7. Olha, a sopa de abóbora é uma opção. Hoje aqui tem, por exemplo. Se der amanhã coloco uma foto no Virtus! Bjs

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  8. Oi Clau, bom eu tenho uma receita de uma sopa, que peguei qndo morei na russia, talvez seja por isso que as mulheres lá sao tao magras....Eu a uso pra desintoxicacao 1 vez por semana, mas a como diariamente no jantar, pois, alem de ter baixissima caloria, pois é 261 kal por 6 litros de sopa, ela ainda pode ser congelada....qndo mandei o recado sobre a Caralluma, tbm mandei a receita...é assim: 1 repolho cortado, 2 pimentoes vermelho, 2 cenouras, 2 tomates e 1 pct de caldo de cebola, coloque td na pressao e pronto....ela é bem gostosa, pois nao fica tao insosa...e é bemmmmmmmmmm magra rsrsrsrs....espero ter ajudado....to te acampanhando....forca!!! bjaoooooo

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