103 kg cravados
"Vem ni mim" 2 dígitos! hauhauhauhau
Já dei umas aulas hj de manhã e vou dar a tarde também. Dava tempo de malhar de manhã mas fiquei com preguiçaaaaa, vou sair da escola as 16:00 aí vou ver se malho até as 17:00.
Ontem malhei 50 minutos, voltando aos poucos pois fiquei uma semana sem malhar por estar doente.
Beijos a todos e obrigada pelo carinho
Café da manhã
Almoço: peixe assado com tomate pimentão e cebola, salada, espinafre e couve flor
Activia com linhaça
jantar: peixe assado e salada 
uvas 
rsss...adorei o titulo...rss...
ResponderExcluire vai vir lçogo vc vai ver!!
Essa uva ta comuma cara boaaa...
Bjs...
Clau... vai com força... segura na RA com tudo, os dois dígitos logo vão chegar!!
ResponderExcluirBoa semana para ti!
beijos
Kika
Gente, que queijo derretido lindo! Deu vontade! :P ha ha
ResponderExcluirBjs e força na atividade física, lembre-se: o segredo é não pensar e sim ir fazer. Joga a preguiça de lado! :P Se quiser, vou aí te buscar para andarmos em grupo! :D
Bjs
Parabens amiga, pelos seus 11kg a menos. Não desista. Ainda falta muito, mas falta bem menos que no inicio né?! Eu procuro pensar assim. bj e força
ResponderExcluirOi linda.. logo logo vc chega aos dois dígitos... estou na torcida.. Força na RA... bjos
ResponderExcluirOi Clau, logo logo vc sai da casa dos 100, já imaginou como será maravilhoso?
ResponderExcluirDeixe a preguiça de lado e vá sim malhar, nem que seja por 30 minutos. O importante é eliminar peso sempre!
Te desejo um ótimo dia, beijokas.
Vixi os dois digitos vão chegar fácil, fácil com toda a sua disciplina! Parabéns!!! Vc faz por merecer!!!
ResponderExcluirAmiga tem selinho pra ti no blog, espero que goste!
Bjocas e um ótimo dia!
Parabéns pelo peso, logo estará nos 2 digitos,
ResponderExcluirbjs e avante
ta chegandooooooooooo.. logo logo vc consegue sair dos 3.. vc vai ver.. nao dou mais 2 dias...
ResponderExcluirTá d+ hein! Adorei ler isso.
ResponderExcluirÓtima semana pra ti
bjoo
Cada prato lindo amiga, tá caprichando hein? Assim os dois dígitos vai chegar rapidinho pra vc, que legal hein!!!!!!
ResponderExcluirParabéns e segue em frente
bjinhos
Eh isso mesmo Clau!!!
ResponderExcluirVamo sair dessa! Acho que tambem to com 103. Vou me pesar em breve! Vamo sair junto dessa?
Bjao querida!
Uhullll 2 dígitos...... é isso ai amiga dois digitos vai logo chegar :)
ResponderExcluirContinue se exercitando q tudo vai dar certo :) ainda me lembro qdo sai dos 3 digitos, foi mta felicidade vale a pena todo o esforço :)
bjo